Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
188 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 118 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 55,31g | Eiwit: 46,72g | Kolhy: 42,21g.
Ontbijt: السمن, فلافل (قرص طعميه), لب لب سوري , بيضة مسلوقة طرية, جبنة قريش (حلوم). Diner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الأرز المطبوخ مسبقا, قرصه بعجوه قرص. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamsnosir07's Gewicht Geschiedenis
|