Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 132,29g | Kolhy: 99,28g.
Ontbijt: Nesquik Какао, Syntrax Изолят, Вода, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мороженое Пломбир, Майонез, Сыр Российский, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Вода. Lunch: Вода (в Бутылке), Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Вареное Яйцо, Пиво, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Золотой Резерв Коньяк. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Pilates - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
remezfit's Gewicht Geschiedenis
|