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E che ve lo dico a fare 🤤 Con meno di 400 kcal per l'intera tortina! Buongiorno e buona colazione🌞
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1558 kcal
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Vet: 27,51g | Eiwit: 143,51g | Kolhy: 181,79g.
Ontbijt: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Adez Latte di Cocco, Carrefour Bio Cacao Amaro, Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Marmellata Light Pesche, Mila Skyr Bianco Natur, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Prozis Instant Oats Chocolate Praline. Lunch: Terra & Vita Insalatina, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pomodori Datterini, Rana Gnocchi di Zucca. Diner: Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Patate Dolci, Luxor Salsa Tahina, Lidl Zucca Delica. Snacks/Andere: Mele Golden Delicious, Adez Latte di Cocco, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis 100% Whey Prime Isolate Cookies And Cream . meer...
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 Reacties
L'hai preparata la sera prima??
20 mrt 20 door lid: SaSaSà
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Si si! Solitamente preparo tutto la sera prima, perché la mattina non ho mai voglia 😂
20 mrt 20 door lid: fedeee2000
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20 mrt 20 door lid: SaSaSà
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È un semplice Ciccio pancake, realizzato con farina d'avena chocolate praline Della prozis (ma va benissimo anche quella neutra, basta aggiungere il cacao) farcito con skyr bianco naturale della Mila insieme alla marmellata di pesche (avevo finito quella all'albicocca) hero light. La copertura l'ho realizzata con 5 grammi di cioccolato 99% della lindt, 30 ml di latte di cocco Adez e 5 grammi di cacao amaro.
20 mrt 20 door lid: fedeee2000
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20 mrt 20 door lid: SaSaSà
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20 mrt 20 door lid: fedeee2000
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