Nasser Gamal's Logboek, 20 mrt 20

السلام عليكم يا شباب
أنا الحمد لله خلصت كورس تغذية من أكاديمية IASST
وشغال على تطوير ذاتي من حيث القراءة والبحث والتعمق
في مجال التغذية الصحيحة من حيث فقدان الوزن بطريقة علمية صحيحة
بدون التأثير على العضلات أو الأعضاء الداخلية للجسم
أو دخول الجسم في حالة مجاعة
أنا بدأت أطبق بعض المفاهيم اللي اتعلمتها على نفسي
ولكن حابب أتابع مع حد من خلال تصميم برنامج غذائي له
ومتابعته بإستمرار على مدار الرحلة حتى الوصول إلى هدفه (مجانا) طبعًا
اللي عنده مشاكل في الدايت بتاعه أو حابب يجرب دايت معين
أو حابب انني اظبطله بعض الاكلات اللي تساعده خلال يومه
يتفضل يشرفني
بحيث استفيد من اكتساب خبرة والشخص يستفيد
بإنه يوصل لهدفه

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
انا عايزة اتابع معاك 
20 mrt 20 door lid: mahaali1801
تشرفيني، تحبي حضرتك التواصل يكون ازاي؟  
20 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
ممكن حضرتك نتابع ع الواتس رقمي ٠١٠٩٩٤٥٠٤٧٩ أو لو تحبي طريقة تانية قوليلي 
20 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
وزن ثابت معقني مدربه وبعمل مجهود  
20 mrt 20 door lid: aya elreedy
Aya elreedy ماشية على نفس النظام بقالك اد ايه؟ 
20 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
ممكن اتابع معا حضرتك  
20 mrt 20 door lid: fffuii
fffuii اكيد رقم الواتس بتاعي اهو ٠١٠٩٩٤٥٠٤٧٩ 
20 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
اللي حابب يتابع معايا يتواصل معايا عبر الواتس على الرقم ٠١٠٩٩٤٥٠٤٧٩ أو عبر الطريقة اللي يحبها عشان اعرف هدفك ووزنك وطولك..الخ عشان اعملك نظام مناسب لهدفك وبالمناسبة انا مبحبش أنظمة التجويع أو الاكل الممل انا مجهز وصفات وطرق لذيذة مش هتحسسك انك عامل دايت. انت تختار الدايت اللي تحبه ونبدا على أساسه ونتابع معاك بوصفات عشان تساعدك على الانتظام والوصول لهدفك 
20 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
انا ماشي على الصيام المتقطع ممكن اتابع معاك ؟ 
20 mrt 20 door lid: ossama122
anaaaa 
20 mrt 20 door lid: fragrant
boss ana bal3ab ballet & gumaz e2a3y f 3awza diet munaseb 
20 mrt 20 door lid: fragrant
لابغير نظام كل اسبوع مثلا خلال 20 يوم دول مخستش  
21 mrt 20 door lid: aya elreedy
كنت عايزة اتابع مع حضرتك  
21 mrt 20 door lid: omniamaged
omniamaged ابعتيلي رسالة على الواتس عشان اتابع مع حضرتك 
22 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
Aya elreedy وضحيلي الأنظمة اللي مشيتي عليها وياريت لو تتواصلي معايا عشان افهم واقدر انصحك 
22 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
ياريت تتابعني لاني بصراحة تعبت 
22 mrt 20 door lid: soso197
soso197 اتفضلي حضرتك لو حابة تتواصلي معايا على الواتس ٠١٠٩٩٤٥٠٤٧٩ 
22 mrt 20 door lid: Nasser Gamal
ممكن اتابع انا كمان  
31 jul 20 door lid: Omniya Ahmed

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Nasser Gamal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.