|
karatayda 10.gün 😍🥳
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 64,05g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 149,15g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Muz, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti, Izgara Köfte. Diner: Keşkek, Mantar Sote, Et Haşlama, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ctr.hvva's Gewicht Geschiedenis
|