Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 56,00g | Eiwit: 87,47g | Kolhy: 154,98g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Weetabix Weetabix, By Sainsbury's Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado. Voor Lunch: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Lunch: Seeds of Change Quinoa & Wholegrain Rice , Chicken Breast Meat , Hummus , Hovis Wholemeal Bread Medium, Heinz Tomato Ketchup, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach. Voor Diner: Willie's Cacao Pure 100% Dark Chocolate. Diner: Tesco Spring Greens, Steamed or Poached Salmon, Yeo Valley Natural Yogurt , Cooked Broccoli. Snacks/Andere: White Rice. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antoniaaldous's Gewicht Geschiedenis
|