Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
145,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 65,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 179,93g.
Ontbijt: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Lunch: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Подлива, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Бабкины Семечки Семечки, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Русская Картошка Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Балтика Пиво Безалкогольное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ak7_62's Gewicht Geschiedenis
|