|
2 saatlik hızlı tempo yürüyüş sonrası yemeğim :)
|
1109 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 94,03g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Diner: Melis Meksika Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Çilek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeroshot L-Carnitine, Nescafe Sade, Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
furkncaner's Gewicht Geschiedenis
|