Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 61,45g | Kolhy: 156,07g.
Ontbijt: 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 꽁치김치찌개, 현미잡곡밥. Lunch: 탕수육, 짬뽕, 짜장면. Diner: 마늘쫑무침, 치즈돈까스, 두부구이, 소고기미역국, 현미잡곡밥. Snacks/Andere: 마늘 빵, 해태 사브레, 달콤한 또는 다크 초콜릿. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ann.tae's Gewicht Geschiedenis
|