Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2013
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 81,45g | Kolhy: 174,46g.
Ontbijt: Toasted White Bread, Blueberries, Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas. Lunch: Ketchup, Hamburger Buns (Enriched), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Diner: Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Snacks/Andere: Sweet Dessert Wine, Sage Valley Blue Corn Tortilla Chips, Hy-Vee Chunky Salsa, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Grapes, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Pop Sugar - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|