|
Ужин. Кальмары и салат из свежей капусты и огурца😍
|
1599 kcal
|
Vet: 74,56g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 154,06g.
Ontbijt: Голден Яблоко, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Haas Кунжут Семена, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Витамин Мексиканская Смесь. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чеснок, Свекла Вареная, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Азбука Сыра Сыр Голландский. Diner: Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Andere: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Миндаль Миндаль. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 53 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariyaUd's Gewicht Geschiedenis
|