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Questa foto mi è stata scattata un mese fa, il giorno del mio compleanno. Come cambiano le cose in poche settimane. E nulla, scusate ma oggi sono un po' giù. Spero di poter tornare presto, come tutti voi, a fare ciò che amo.
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1468 kcal
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Vet: 29,79g | Eiwit: 142,51g | Kolhy: 154,25g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Mila Skyr Bianco Natur, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Oat Flour Coconut & Chocolate, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. Lunch: Barilla Cous Cous, KV Nordic Salmone Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucchine, Pedon Cous Cous. Diner: Prozis Peanut Butter, Mulino Bianco Cuor di Lino, Lidl Zucca Delica, Carrefour Bio Seitan alla Piastra. Snacks/Andere: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Adez Latte di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Isolate Cookies And Cream . meer...
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 Reacties
Quando vedo queste cose mi parte una nostalgia che non puoi capire..🥺
23 mrt 20 door lid: NicolaR85
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Nicola immagino...se posso chiedere, da quanto tempo è che non lo pratichi?
23 mrt 20 door lid: fedeee2000
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23 mrt 20 door lid: NicolaR85
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Ti capisco❤️ anche a me mancano i miei cuccioli (bilancieri), le cazziate del mio coach, incrociare il tipo che mi piace in palestra... tieni duro 💪🏻 bellissima foto
23 mrt 20 door lid: bonsaigirl1988
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Nicola urca, allora si immagino. Beh potresti provare anche a fare qualcosina a casa da solo ogni e tanto e, chi lo sa, magari un giorno tornerai in palestra a prendere a calci tutti 🥊😉
Bonsai si anche a me più di tutto manca proprio l'ambiente, il mio coach che mi segue passo passo e i miei compagni di allenamento. Ti ringrazio molto ❤️
23 mrt 20 door lid: fedeee2000
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Se devo essere sincero,da quando stavamo "chiacchierando" del tuo incontro,mi sono messo lì ogni tanto a tirare un po' a vuoto..ma sono arrugginito da far paura..😂..di gambe al massimo tiro un middle..però ho notato che con le ginocchia e i gomiti (che sono le mie tecniche preferite) ancora me la cavo..avessi un sacco sarebbe tutto più facile,ma mi devo accontentare..appena sarò a casa dal lavoro,magari farò qualcosa in più..ho anche riesumato guantoni e paratibie..🙄
23 mrt 20 door lid: NicolaR85
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Ahh molto bene! Dai sono contenta di aver contribuito a darti questa spinta! Si senza sacco è dura.. Volevo comprarne uno su internet, ma non ho lo spazio in casa.. 😒 E quando faccio vuoto lo faccio principalmente di pugilato, perché davvero non ho nemmeno lo spazio per tirare i calci senza spaccare qualcosa 😂 già è tanto se salto la corda senza tirare giù il lampadario 🤷♀️
23 mrt 20 door lid: fedeee2000
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23 mrt 20 door lid: Cesa 4
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Garage Fede,garage..cmq ho visto che al deca un sacco da 100 con il suo gancio viaggia intorno ai 90€..e avrei anche spazio..🙄
23 mrt 20 door lid: NicolaR85
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Big Cesa grazie 🙏
Nicola avercelo il garage, mannaggia! 😅 Comunque si, i prezzi per quelli più economici sono quelli, se no si va abbastanza oltre. Ma mi sarei accontentata di un sacco qualunque a 'sto punto 😅
23 mrt 20 door lid: fedeee2000
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io salto la corda immaginaria😂😂 proprio perché non ho spazio e rischio di spaccare qualcosa 😂😂...però è vero...manca tanto anche a me la palestra e tutto il suo ambiente, i pesi, gli attrezzi...tutto....che palle...😕
23 mrt 20 door lid: L'Ispanico
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Ispanico devo provare 😂
Piano piano, resistiamo💪 ma alcune volte è dura😔
23 mrt 20 door lid: fedeee2000
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@fedeee2000, se ti serve un sacco, basta farti un giro per strada, ci sono di tutte le età e peso: per me torni a casa col sorriso. Comunque brava!
24 mrt 20 door lid: Federico Cecca
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Federico ahaha si in effetti sarebbe un'idea 😂
Ti ringrazio 🙏
24 mrt 20 door lid: fedeee2000
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