Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 87,56g | Eiwit: 80,05g | Kolhy: 193,40g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Груша, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Активия Йогурт, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Сыр Российский, Бахетле Курица на Шпажке Жареная , Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Кола (с Кофеином), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Diner: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Ростик'c - KFC Американо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|