Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 19,04g | Eiwit: 52,80g | Kolhy: 139,08g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Grapefruit, Weintrauben, Orangen, Ananas, Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Torten Träume Erdbeer Bourbon-Vanille, Äpfel, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Edeka Blumenkohl Reis, Champignons Frisch, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Edeka Heidelbeeren, Honig. Diner: Salatgurke. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Traplopen - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
* ANJA *'s Gewicht Geschiedenis
|