Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
3451 kcal
|
Vet: 130,51g | Eiwit: 186,97g | Kolhy: 400,14g.
Ontbijt: Makarna, Peynirli Poğaça, Patatesli Poğaça, Yumurta, Yumurta, Yumurta. Lunch: Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Haşlama, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Diner: Fındık, Fındık, Patates Yemeği, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andere: Hardline Kreatin, Multipower Whey Protein. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Squats - 10 minuten, Rusten - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamitbasbuga's Gewicht Geschiedenis
|