Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 78,41g | Eiwit: 62,21g | Kolhy: 122,83g.
Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tomates, Amway ÔMEGA 3, Profit Lipo Shape / Óleo de Cartamo , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Ipanema Creme de Ricota, Hemmer Mostarda Amarela, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Diner: Brasil Frutt Blueberry, Bananas, Manteiga (com Sal), Ovo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Andere: Kellogg's Sucrilhos. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|