Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 93,99g | Kolhy: 179,95g.
Ontbijt: Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Папа Может Окорок Российский . Lunch: Греческий салат 🥗, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Говядина 🥩. Diner: Магнит Банан, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной 2,5%, SPAR Сыр Маасдам 45%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Andere: Prisma Мандарин Марокко, Магнит Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|