Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 60,31g | Kolhy: 116,52g.
Ontbijt: Delinut Chocopasta, Delhaize Volle Melk, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Lunch: Rabeko Zero Calorie Sauce Sweet Hot Chilli, Verse Eierpasta met Rauwe Hamvulling . Diner: Fama Bakboter, Kippenbout, Witte Rijst. Snacks/Andere: Delhaize Sugar Free Energy Drink, SPA Spa Bruis, Koffie. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 30 minuten, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Rusten - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|