Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 94,72g | Kolhy: 283,63g.
Ontbijt: Café Espresso, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Arándanos, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Lentejas Cocidas. Diner: Arándanos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Mini Bocados, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, King Regal Regaliz, Mandarina. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|