Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2669 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 343,75g | Kolhy: 227,77g.
Ontbijt: Korn Mühle Leo Crisps, Korn Mühle Schoko Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Myprotein Casein, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Body & Fit Casein Coockis, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets Pfeffer. Diner: Eiklar. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|