Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2013
|
124,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 47,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 76,25g | Eiwit: 124,77g | Kolhy: 263,60g.
Ontbijt: Equal, Nonfat Lactose Reduced Milk, Espresso Shot, Bread & Butter Chips Pickles, Miracle Whip Light Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Ancient Grains Bread. Lunch: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Goat's milk Feta, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Snak Club Raw Almonds, Gala Apples, Baby Spinach. Diner: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Unsalted Butter Stick, Ready to Enjoy mushroom soup, White Potatoes (Flesh and Skin), Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Water, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins, Kraft Smooth Peanut Butter, Cinnamon Raisin Bagels. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LadyJC88's Gewicht Geschiedenis
|