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Momentan sitzen wir mit 2 Kids Zuhause fest. Die Große (3 Jahre) hat einen enormen Bewegungsdrang, der in letzter Zeit im Kindergarten gestillt wurde.
Also machen wir gemeinsam Bewegungsspiele Zuhause.
Ein Favorit momentan ist: Albas tägliche Sportstunde (Kita).
Nichts im Vergleich zu Freeletics, aber eine lustige gemeinsame Aktivität, die das Kind etwas auspowert.
Kann es nur empfehlen. :)
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2179 kcal
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Vet: 56,31g | Eiwit: 109,13g | Kolhy: 301,96g.
Ontbijt: Myprotein Peanutbutter, Proteinpfannkuchen. Lunch: Champignons, Erbsen, Möhren, Reis (Gekocht), Dilek Gekochte Kichererbsen. Diner: Orangen, Myprotein Peanutbutter, Banane, Roggenbrot, Nu3 Vegan Protein 3K Cookies & Cream. Snacks/Andere: Möhren, Kartoffeln, Flohsamenschalen Gemahlen. meer...
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2627 kcal
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Activiteit:
Endurance - 18 minuten, Gym (Turnen) - 19 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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