Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 57,54g | Eiwit: 51,73g | Kolhy: 129,31g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Abacaxi. Diner: Activia Mamão e Cereais, Banana. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|