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Ciò che questa quarantena mi sta insegnando è mixare in modo diverso gli alimenti nel mio piano alimentare e inventarmi ogni giorno muove ricette 👩🍳 Oggi pasta proteica @combino🍝 , zucchine 🥒, bresaola 🐮 e un cucchiaio 🥄 di yogurt greco 0%. 🍝😁
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1051 kcal
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Vet: 23,36g | Eiwit: 100,13g | Kolhy: 100,27g.
Ontbijt: Banana bread light, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie. Lunch: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca, Zucchine, Combino Pasta Proteica. Diner: Coop Passata di Pomodoro Italiano, Carne di Vitello, Scotti Riso Basmati, Coop Minestrone di Verdure Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva. meer...
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1769 kcal
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Activiteit:
Nike - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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 Reacties
Ma sai che anche a me sta quarantena mi sta aiutando a crearmi una cultura alimentare creando vari abbinamenti tutti sani e soprattutto creandomi un abitudine. Quello che mi è sempre mancato. Perché io e l alimentazione, prima sovrappeso poi adess sotto peso di 7 kg, non siamo mai andate d accordo. Anche perché un conto mangiare che sono capaci tutti, un conto è nutrirsi. Nel male sto aiutando a sconfiggere i miei demoni,perché paradossalmente è più difficile metterli su x una questione di testa che perderli. Grazie anche a voi ❤️
26 mrt 20 door lid: Chiarizzz
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iaiacar's Gewicht Geschiedenis
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