|
|
1776 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 131,90g | Kolhy: 162,95g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Prozis Oatmeal Peanut Butter. Lunch: Galletta di Riso Soffiato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Zucchine Cotte, Patate. Diner: Pasta Panna e Salmone, Bonduelle Fagioli Cannellini, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Andere: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Fragole, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Banana. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omar.1986's Gewicht Geschiedenis
|