Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 34,06g | Eiwit: 84,37g | Kolhy: 166,70g.
Ontbijt: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Steamed Fish, Firm Silken Tofu , Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Lunch: Finna Sambal Ijo Uleg, Firm Silken Tofu , Steamed Fish, Cooked Summer Squash, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Yellow Corn, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Diner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Firm Silken Tofu , Mariza Chocolate Topping Jam, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . meer...
|
|
1415 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|