Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 138,74g.
Ontbijt: BSN Протеин Syntha-6, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Diner: Smart Formula Протеиновый Батончик, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Бразильский Орех, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Bio Баланс Творог Мягкий TURBO FIT, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|