|
|
1000 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 59,43g | Kolhy: 123,22g.
Ontbijt: Banana, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Cenouras, Laranjas. Lunch: Milbona Mousse de Chocolate , Salada Russa, Pingo Doce Atum Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Andere: Limiano Queijo, Continente Pão de Alfarroba, Uvas tipo Europeu, Babybel Mini Queijo Light. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Cardio - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaJoaoCC's Gewicht Geschiedenis
|