Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2013
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 47,11g | Eiwit: 92,53g | Kolhy: 446,44g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Miel de Mil Flores, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales con Fresa y Yogur. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Caldo de Pollo, Judia Verde Plana, Jamón Picado, Arroz Bastami. Diner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Picado, Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Snacks/Andere: Galletas Mini Maria, Pan Blanco, Barritas De Arroz Y Trigo Integral Con Frutas Rojas, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Gelatina sin Azucar, Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Plátano. meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Zitten - 8 uren en 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|