Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3100 kcal
|
Vet: 119,36g | Eiwit: 86,65g | Kolhy: 429,27g.
Ontbijt: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Baby Corn, Firm Silken Tofu , Boiled Egg, Mangosteen (Syrup Pack, Canned) . Lunch: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Tomato Sauce, ABC Saus Sambal , Barbecue Sauce, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe, Dum Dum Thai Iced Tea. Diner: Roma Biskuit Kelapa, Chicken Fried Rice. meer...
|
|
1407 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|