Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 26,63g | Kolhy: 50,61g.
Lunch: Hamsi Tava, Patates Çorbası, Marul, Zeytinyağı, Fındık. Diner: Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Nutella Nutella, Koska Tahin Helva Kakaolu. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erhangudemez's Gewicht Geschiedenis
|