Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 73,13g | Eiwit: 146,64g | Kolhy: 50,16g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte, Kiwi, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte . Lunch: Conad Sottiletta, Bresaola, Tonno, Frittata di Uova. Diner: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Conad Gamberetti Boreali Surgelati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Fragole, Rio Mare Insalatissime Mais e Tonno. Snacks/Andere: Conad Noci Sgusciate, Caffè (Espresso), Fragole, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte , Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
Piubez's Gewicht Geschiedenis
|