Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 76,03g | Eiwit: 178,24g | Kolhy: 138,49g.
Ontbijt: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, Tortilla, Coffee with Cream. Lunch: Onions , Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Compliments Sliced Roast Beef, Tortilla. Diner: Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, Lettuce, Chicken Wing, Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81. Snacks/Andere: Kraft Calorie Wise Thousand Island Dressing, President's Choice Baby Dill Pickles, Lettuce, Pure Protein Chocolate Deluxe, Anna's Ginger Thins, 1% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|