Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 83,29g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 191,54g.
Ontbijt: Чай с Медом, BSN Протеин Syntha-6, Сыр Адыгейский, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Smart Formula Протеиновый Батончик, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тефтели Куриные. Diner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Бразильский Орех, Bio Баланс Творог Мягкий Турбо Fit, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|