Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 63,53g | Eiwit: 111,89g | Kolhy: 121,00g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Ovo Mexido, Pão Francês, Aurora Bacon Defumado. Snacks/Andere: São Braz Granola, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Queijo Mozzarella, Probiótica 100% Pure Whey. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|