Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 37,45g | Eiwit: 101,42g | Kolhy: 147,03g.
Ontbijt: Martabak Manis. Lunch: Bihun Panjang, Ampela, Tahu Isi, Tahu Isi, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Sidomuncul Kunyit Asam. meer...
|
|
1296 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|