Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 58,17g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 137,04g.
Ontbijt: BSN Протеин Syntha-6, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Соусом Песто, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Тефтели Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Diner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Травяной Чай, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Холодец из Курицы. Snacks/Andere: Bio Баланс Творог Мягкий Турбо Fit, Кофе. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|