fi77t's Logboek, 03 apr 20

어제 산에 갔음. 저녁에 셀러드 먹음 (후무스+ 닭가슴살) 올리브오일 아침에 먹고 탄수도 115그램 먹음..
63,4 kg Tot nu toe verloren: 0,6 kg.    Nog te gaan: 7,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 april 2020:
1486 kcal Vet: 67,56g | Eiwit: 102,77g | Kolhy: 123,01g.   Ontbijt: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 서울우유 서울우유, 케일, 아메리카노, 셀러리, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Lunch: 계란후라이, 두부, 밥, 양배추, 고등어조림. Diner: 깻잎, 밥, 제육볶음. Snacks/Andere: 말린 호박씨, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림). meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fi77t's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.