|
То, что быстро наела, быстро и ушло на ПП и 10.000 шагов в день.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 73,55g | Eiwit: 108,70g | Kolhy: 117,80g.
Ontbijt: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Азбука Сыра Сыр Голландский, Зимой и Летом Вишня, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Helcom Кукуруза Консервированная, Leor Морковь Пикантная, Азбука Сыра Сыр Голландский, 365 Дней Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Залесский Фермер Сливки 10%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Яйцо. Diner: Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Азбука Сыра Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мандарины, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Малина. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|