Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 73,51g | Eiwit: 107,98g | Kolhy: 90,39g.
Ontbijt: Gün Kurusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Lunch: Mercimek Çorbası. Diner: Beyaz Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Sığır Eti, Sığır Eti, Sığır Eti. Snacks/Andere: Tavuk Köfte, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Doğadan Yeşil Çay(Sade). meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 17 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sumaklı Soğan🧅's Gewicht Geschiedenis
|