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Bonjour les FS , me voilà parmi vous !!! Je me suis pesée ce matin mais elle n’était pas bonne donc faut vraiment que je fasse quelque chose parce que sa m’énerve ! Je vous décris mon parcours alimentaire vite fait .. Je fais des pulsions alimentaires qui me gâche dans ma perte de poids , j’essaye de me contrôler mais pas si facile et en plus de ça j’adore la bouffe 🙂 donc je mange en trop grosse quantité !! Rien pour m’aider quoi mais bon je sais qu’il faut que je fasse quelque chose, je ne peux pas rester comme ça à me culpabiliser à chaque repas et plus ça va moins j’ai le moral .. en gros je suis dans une roue qui ne s’arrête pas !! 😔 .. Il faut que je me motive pour atteindre mon objectif .😊👗💪 , a bientôt 👋
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1641 kcal
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Vet: 56,59g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 214,78g.
Ontbijt: Canderel Sucralose, Belle France Biscottes Au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Lunch: Pommes Granny-Smith , La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Omelette ou Oeuf Brouillé, Tomates, Super U Paniers Feuilletés Légumes du Soleil. Diner: La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates, Les Croisés Gruyère , Amora Sauce Barbecue Miel, Sojasun Steak Tomate Basilic, Marque Repère Pain Hamburger, McCain Frites Côté Comptoir. Snacks/Andere: Eau de Robinet, U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Bonne Maman Confiture Fraises, Belle France Biscottes Au Froment, Thé sans Sucre. meer...
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2124 kcal
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Activiteit:
Marche - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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