cristianeoliveira27's Logboek, 04 apr 20

cristianeoliveira27's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

😔😔😔😔ta muito difícil gente

66 kg Tot nu toe verloren: 9 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 april 2020:

465 kcal

Vet: 14,60g | Eiwit: 25,59g | Kolhy: 61,11g. Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Banana, Aveia. Lunch: Arroz de Legumes, Carne de Vaca Picada Extra Magra. Snacks/Andere: Sumo de Limão. meer...

1586 kcal

Activiteit: caminhada - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...

Gewichtstoename van 0,9 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Por isso é que as conquistas são tão boas. O caminho é difícil mas o segredo é persistir! Força!!

18 mei 20 door lid: Cmbarreiros


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

cristianeoliveira27's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

cristianeoliveira27's Logboek, 04 apr 20

Opmerking Toevoegen

cristianeoliveira27's Gewicht Geschiedenis