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1637 kcal
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Vet: 41,99g | Eiwit: 109,28g | Kolhy: 241,61g.
Ontbijt: Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Céréal Crusca d'avena, Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵. Lunch: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, Divella Cocktail di Legumi Lessati, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Cracker Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde 🥗, Fatina Semi di Girasole, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Diner: La Fiammante Passata di Pomodoro, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Sgombro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. meer...
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1309 kcal
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Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Squats - 5 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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