Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 45,05g | Eiwit: 75,82g | Kolhy: 156,07g.
Ontbijt: Roma Malkist Crackers (3), Susu. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Nasi Putih. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Labu Siam. Snacks/Andere: Sempol, Kue Bolu. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|