Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 37,45g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 170,05g.
Lunch: Jambu Biji, Sayur Asem, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Air Kelapa, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Ceres Choco Topping, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|