Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 33,68g | Eiwit: 24,66g | Kolhy: 70,62g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Fırında Sebze. Lunch: Çay (Demlenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Fırında Sebze. Snacks/Andere: Çerezya Çekirdek, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulşan1's Gewicht Geschiedenis
|