Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 193,96g | Kolhy: 123,77g.
Ontbijt: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Хлебодар Вестфальский Хлеб, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Diner: Цветная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Монастырский. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|