Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 96,78g | Kolhy: 202,20g.
Ontbijt: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Lunch: Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Lontong, Tempe Goreng. Diner: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Polong, Jagung, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Pisang. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mas Wied's Gewicht Geschiedenis
|