|
Já pensando no lanche da tarde , fonte maravilhosa de gordura( claro, com juízo)
|
1690 kcal
|
Vet: 85,95g | Eiwit: 58,04g | Kolhy: 180,10g.
Ontbijt: Banana Prata, Abacate. Lunch: Angu, Perdigão Linguiça Suína, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Taioba. Diner: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Kuat Guaraná Zero. Snacks/Andere: Vitamina de Abacate, Sodiê Bolo Delícia de Nozes. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
henrique_13galo's Gewicht Geschiedenis
|