Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2013
|
142,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 56,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 38,20g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 173,26g.
Ontbijt: Pear, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Red Bell Pepper, Coffee, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original. Lunch: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Butterball Turkey Breast Cutlets, Black Bean and Corn Salsa, Chicken Breast Tenderloins, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco). Diner: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Snacks/Andere: Blue Bell Sugar Free Bullets, Blue Bell Sugar Free Bullets, Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
3903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|